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čŠēįĻ‹æŸĨčĐĒ / 105æ˜ĨčŠēįĻ‹åĪ§įķą / 星期四 / éĪŠį”Ÿæ‰“æ°Ģįķ“įĩĄæ‹ģ(įķ æ°ī)

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朎čģ‡æ–™äŋ‚čĶį·Ļį―Ūæ–žé–‹čŠē手冊及įķēįŦ™äū›æ°‘įœū閱čĶ―

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2、å­ļį§‘/įŸĨ識與į†čŦ–: įķ“įĩĄæ‹ģ~æ˜ŊåąŽ[įķ“įĩĄæŒŊ動å­ļ]æ˜Ŋæšč‡Šäļ­åœ‹įš„į”Ÿå‘―į§‘å­ļå­ļįŋ’äŧĨ雙手æŒŊį›Šæ·ąåąĪįķ“č„ˆčˆ‡įĐīä―įš„į§‘å­ļ邏čžŊäļ€é–€é—œæ–žåĨåš·čˆ‡į™‚į™’įš„åū‹å‹•æŒŊį›Šå­ļ問

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5、į›ŪæĻ™:åĒžé€ēå€‹äšščˆ‡įĪū區、įĪū會äđ‹é€Ģįĩïžšå­ļ會įķ“įĩĄæ‹ģäļåƒ…åŊč‡Šæ•‘æ•‘äššã€äŋŪčšŦé―ŠåŪķæ›īåŊæ·ąå…ĨæŊå€‹åŪķ嚭、įĪū區、įĪū會

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(四) æģĻ意䚋項

 

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四

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čƒ―é‡åŠ åž·į‰ˆã€æ“ åĢ“é‹å‹•ã€å―ˆč·ģ運動、å·Ķåģ扭動、集éŦ”排æŊ’運動、æļ›č‚Ĩå‘žåļæģ•ã€æ•īč…ļåĨ胃æ™ŪæīąčŒķ、打æ°ĢåŋƒčŠžã€‚

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六

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åˆŪæĪŽã€Œäļåƒč—Ĩ」é˜ēį—…æģ•

åˆŪæĪŽįš„æ‹ŋæģ•ã€æĪŽæ˜Ŋį—…į—‡įš„įŽŽäļ€å€‹åæ‡‰ã€åˆŪæ‹ŋåĪ§æĪŽæŠ“į—§é˜ēį—…

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åˆŪæĪŽæ–đæģ•~åˆŪé ļæĪŽå€ã€åˆŪ腰æĪŽå€ã€‚

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十

åĶ‚ä―•æēŧåĨ―éŦ”čģŠč™›åžą

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【開čŠē須įŸĨ】

äļŠčŠē時間星期四æ—ĐäļŠ09:00~11:00

äļŠčŠē地éŧžïžšįķ æ°ī里集會所(åšæ„›čĄ—106號1æĻ“)

å­ļ分æ•ļïžš2

æ”ķčēŧæ–đ垏å­ļ分čēŧïžš2000、å ī地čēŧïžš400

éļčŠēčĶæą‚å­ļå“ĄæĒäŧķæŧŋ十å…Ŧæ­ēäŧĨäļŠæˆäššįš†åŊ

å­ļå“Ąč‡Šå‚™ïžšč‘—čž•äūŋ服(äļčƒ―įĐŋį‰›äŧ”čĪē)、æŊ›å·ū、æ°ī、į­†ã€į­†čĻ˜æœŽ

æ™‚é–“éĄžåˆĨå–Ūä―æĻ™éĄŒį™žä―ˆéŧžé–ą

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