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證į…§ïžšäļ­čŊ民國åĨčšŦ運動協會「2004暑期åĨčšŦ運動įĻŪ子教į·īéŦ”éЗį‡Ÿã€éŦ”éĐčƒ―é‹å‹•ã€æœ‰æ°§æŒ‡å°ŽčŠēįĻ‹į ”įŋ’å…·äļ­čŊ民國į‘œäž―協會åļŦčģ‡č­‰æ›ļ、åšī莞čŊ老åļŦåūĐčˆˆæ•™į·īå īį‘œäž―åļŦčģ‡åŸđčĻ“įĩæĨ­ã€å°įĢ喜éĶŽæ‹‰é›…靜åŋƒį‘œäž―å”æœƒæœƒå“Ąã€äšŽæ–‡č•™č€åļŦčˆžå‹•įƒį‘œįˆåļŦčģ‡åŸđčĻ“įĩæĨ­ã€įūŽåœ‹INHA臩į„ķį™‚æģ•åŸ·čĄŒåļŦåœ‹éš›č­‰į…§čŠč­‰äļ­(åŦäļ­é†Ŧ、įķ“įĩĄã€čŠģį™‚、åŋƒį‘œäž―)

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įūäŧŧïžšæ–°įŦđ救國團(įŦđ北)-哈達į‘œäž―老åļŦ

 

čŠēįĻ‹é–‹čĻ­į†åŋĩ及預期į›ŪæĻ™ïžš

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教å­ļ內åŪđ

1

įƒį‘œįˆæ˜Ŋäŧ€éšžïžŸ

įƒį‘œįˆį°Ąäŧ‹åŠå­ļįŋ’æģĻ意䚋項、č…đ垏及æĐŦéš”č†œå‘žåļæģ•ã€éœåã€æ‹œæ—Ĩ垏暖čšŦ、į°Ąæ˜“įš„į‘œäž―éŦ”ä―æģ•ã€čŠč­˜å°å°æŠ—力įƒįŦ‹åĪ§åŠŸįš„運į”Ļ技巧、

2

æ­ĢįĒšįš„å‘žåļ

埚įĪŽæ‹œæ—Ĩ垏及拜æ—Ĩ垏暖čšŦ、æĩå‹•æ€§æš–čšŦ

3

å‘žåļįš„čƒ―量功效

拜æ—Ĩ垏暖čšŦ、åī腰äžļåą•ã€åå§ŋæ‰­č―‰ã€åå§ŋ划æ°ī垏、åīéĒæēđ切垏

4

æ”ū鮆įš„技巧

æĩå‹•åžæš–čšŦ、åīéĒæēđ切čŪŠåŒ–åžã€č‡€éƒĻæ‰­č―‰åžã€é‰…å­åž

5

靜坐įš„åĨ―處

埚įĪŽæ‹œæ—Ĩ垏、æĩå‹•æš–čšŦ、åīčšŦéŧžåœ°åžã€åīčšŦč―‰č…ŋ、拔č˜ŋč””åž

6

į‘œįˆéĢēéĢŸéĒéĒ觀

拜æ—Ĩ垏、į™ū垏呞åļ操、削刀č…ģ垏、č„Ŧåļ―垏、éĒĻįŪąåžã€æ”Īåąåžã€

7

įš–į§€é ļéƒĻ

暖čšŦ操、魚垏、é›ē雀垏、įœžéĄč›‡åžã€åūŒčĶ–垏、æĢ’垏、厰兒垏

8

įš–įī°æ‰‹č‡‚

å–Ūæ‰‹æ‰­č―‰åžã€įī°č‡‚åĪūįƒåžã€é·ēčŪŠåŒ–垏、éŦ˜č·Ÿéž‹åžã€åŽ°å…’垏

9

äšŦį˜Ķ腰čšŦ

射手垏、åīč―‰į˜Ķč…°ã€å€’č†æ‰­č…°åžã€åå­—åˆ†æ đåžã€æ—‹č―‰åĄ‘č…°åž

10

Â å…Žå…ąåƒčˆ‡é€ą(æœŽé€ąåŽŸäū†čŠēįĻ‹åœäļŠïžŒåļŦį”Ÿæ”đäļŠå…Žå…ąåƒčˆ‡č­°éĄŒæīŧ動)

11

åĨįūŽčƒļéƒĻ

éŦ˜č·Ÿéž‹åžã€é§ąé§åžã€čąčƒļ垏、äļ‰č§’垏、光æūĪ垏、upå§ŋå‹Ē

12

įūŽåŒ–臀éƒĻ

æĐ‹åžåĪūįƒã€åž“åžã€č—čŸē垏、åī抎č…ŋ垏、分č…ŋé™Īæēđ、čē“垏

13

åĄ‘é•·č…ŋéƒĻ

拜æ—Ĩ垏、å–Ūč…ģäžļį›ī垏、雙č…ģäšĪå‰æ‰­č―‰ã€äļ‰č§’垏、光æūĪ垏

14

äšŦį˜Ķč…đéƒĻ

拜æ—Ĩ垏、æĩå‹•åžã€c字型į˜Ķč…đ垏、雙č…ŋį•Ŧ圓įļŪč„‚ã€æēéŦ”

15

čŠŋæ•ī新é™ģäŧĢ讝

暖čšŦ操、拜æ—Ĩ垏、é‹Ī垏、č‚ĐįŦ‹åžã€é­šåžčšŦå°ã€éą·é­šåž

16

įƒį‘œįˆå‰ĩ造魅力

æ‰­č―‰åžã€åå­—åžã€æĐ‹åžåĪūįƒã€čžŠåžã€č—čŸē垏、éĒĻįŪąåžã€é­šåž

17

į–ūį—…įš„臊į„ķį™‚æģ•

čīčķ垏、合čđ åžã€é ­įĒ°č†åžã€é‡‘å­—åĄ”åžã€åŽ°å­åžã€å…”å­åž

18

åŋƒéˆäšĪæĩčˆ‡åˆ†äšŦ

埚įĪŽæ‹œæ—Ĩ垏、æĩå‹•æš–čšŦ、åīčšŦéŧžåœ°åžã€åīčšŦč―‰č…ŋ、éĒĻįŪąåž

【開čŠē須įŸĨ】

äļŠčŠē時間星期䚔äļ‹åˆ13ïžš30-15ïžš30

äļŠčŠē地éŧžïžšæ–°įŦđåļ‚įĩ‚čšŦ教č‚ēå­ļįŋ’äļ­åŋƒïžˆäļ­åĪŪč·Ŋ241號9æĻ“

å­ļ分æ•ļïžš2

æ”ķčēŧæ–đ垏å­ļ分čēŧïžš2000 å ī地čēŧïžš450

éļčŠēčĶæą‚å­ļå“ĄæĒäŧķ

å­ļå“Ąč‡Šå‚™ïžšäļŠčŠē時čŦ‹č‡Šå‚™: 長æŊ›å·ū、æ°ī、į‘œįˆåĒŠ

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                                                    1

 

          

 

           įœ·æ‘čŠŠæ•…äš‹ï―œæž—č­―čŊ åĨģåĢŦ       įœ·æ‘čŠŠæ•…äš‹ï―œč‹—å°åŪ‰ã€€å°‡čŧ     

                    

                            

           įœ·æ‘čŠŠæ•…äš‹ï―œæ–đ存åŋ     先į”Ÿ            įœ·æ‘čŠŠæ•…äš‹ï―œæŽįŦđæĶŪ 先į”Ÿ

                       

                   

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