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新竹市婦女社區大學課程綱要

(本資料係要編置於開課手冊及網站供民眾閱覽)

課程名稱:太極劍(第一期)

課程編號:(不要填)

任課教師:黃國治

教師簡介:(含學經歷、現職)

學歷:

淡江大學數學研究所數統組碩士

清華大學 EMBA 碩士

工作經歷:

工研院電子所電腦輔助設計課長

華邦電子 資訊工程處處長

教學經歷:

淡江大學助教

宜蘭空中大學講師

中華大學資訊管理學院兼任講師

太極拳經歷:

宜蘭太極拳協會 裁判委員會主任委員

宜蘭太極拳協會 教練委員會副主任委員

中華民國太極拳協會第二屆學術委員會研究顧問

中華民國太極拳協會第三屆裁判委員會委員

熊老師太極刀單雙練法圖解 (19779) 著作中招式圖片的示範者

中華民國太極拳總會直屬第六支會顧問

桃園縣熊氏太極拳協會榮譽顧問

養河盃第五屆全國太極武術錦標賽顧問團副團長

宜蘭縣九十八年縣府盃太極拳錦標賽主任委員

(10)      中華民國太極拳總會直屬第六支會的C級縣市教練課程的講師

(11)      桃園縣熊氏太極拳協會的C級縣市教練課程的講師

現職:

(1)       新竹安居社區太極拳教練

(2)       大矽谷社區太極拳教練

(3)       科學園區世界先進太極拳教練

課程開設理念及預期目標:

此課程是熊式太極拳系類課程中的兩期太極劍課程的第一期,太極劍共 55 ,學完此課程可以了解到太極劍的基本原理及劍法,也可以學到太極劍法中的前20式,為太極劍第二期的先前準備。

太極劍共 55 式與太極拳原出一途,故其動作姿勢,溫和柔順,先開展而後緊湊,輾轉攻防、統以腰腿為主,意氣為輔、以氣運身,以意運劍,意先身後,身隨劍走,虛實分清,剛柔並用。其劍法典雅、姿勢優美,其功效與太極拳相似。

課程大綱及進度:

課程大綱

週次

課程主題

教學內容

1

大極拳課程說明

學員自我介紹、太極劍課程說明 及 太極劍基本劍法說明

2

大極拳基本樁法

太極劍基本劍法

3

太極劍(1)

太極劍第01式 起勢、第02式 上步合劍

4

太極劍(2)

太極劍第03式 仙人指路、第04式 三環套月

5

太極劍(3)

太極劍第05式 大魁星、第06式 燕子抄水

6

太極劍(4)

太極劍第07式 右攔掃、第08式 左攔掃

7

太極劍(5)

太極劍第09式 大魁星、第10式 黃蜂入洞

8

太極劍(6)

太極劍第01式到第10式複習及練習

9

太極劍(7)

太極劍第11式靈貓捕鼠、第12式蜻蜓點水

10

  公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動)

11

太極劍(8)

太極劍第13式燕子入巢、第14式鳳凰雙展翅

12

太極劍(9)

太極劍第15式蜻蜓點水、第16式右旋風

13

太極劍(10)

太極劍第17式小魁星、第18式懷中抱月

14

太極劍(11)

太極劍第19式左旋風、第20等魚式

15

太極劍(12)

太極劍第11式到第20式複習及練習

16

太極劍驗收(1)

學員個別表演太極劍11式到第20錄影評分

17

太極劍驗收(2)

學員個別表演太極劍11式到第20錄影評分

18

校外觀摩表演聯誼

與新竹安居及大矽谷太極拳班一起觀摩表演聯誼

【開課須知】

上課時間:星期五  晚上 7:00 – 9:00

上課地點:東門國小

學分數2學分

收費方式:學分費:2000

選課要求(學員條件):

學員自備:木劍或鋼劍

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