- 1.現代婦女新知
- 2.生活美學與藝術教育
- 103B201-彈撥人生:琵琶、阮與柳琴之美
- 103B202-台灣民歌謠發展與選粹
- 103B204-古箏彈奏
- 103B205-烏克麗麗-進階
- 103B206-烏克麗麗-入門
- 103B207-帶著色鉛筆去旅行-初階
- 103B208-輕易看懂美術大師
- 103B211-油畫入門班
- 103B214-書法學習(邁步篇)A
- 103B215-書法學習(邁步篇)B
- 103B216-手工拼布班-入門
- 103B217-手工拼布班-進階(11/19開課)
- 103B219-寶石鑑定與鑑別-入門
- 103B223-歌唱藝術與養生
- 103B225-快樂學攝影
- 103B226-舞筆弄墨─書法之美
- 103B228-索影103秋(周-外拍班)
- 103B230-音樂與生活
- 103B231-歌劇欣賞-進階
- 103B232-樂在「漆」中-漆器與漆藝製作-進階
- 103B233-歌劇欣賞
- 103B234-歡唱卡拉oK
- 103B235-會聲會影一指通
- 103B236-客家油紙傘與木器彩繪
- 103B237-木工DIY-樂器製作(手工烏克莉莉)
- 103B238-創意花藝
- 103B239-丹青神遊-傳統水墨山水畫藝術賞析-寫實派山水欣賞
- 103B240-當插畫遇上塗鴉
- 103B241-輕鬆玩皮趣-皮件動手做
- 103B242-婚禮紀錄–感動呈現(基礎篇)
- 103B243-浪漫甜點黏土新飾界
- 103B244-水彩風景
- 103B245-搖滾木箱鼓班
- 103B246-當代生活紙藝術創作
- 103B247-金屬首飾初階
- 103B248-金屬彩繪與首飾
- 103B249-傢飾彩繪生活實用班
- 103B250-二胡入門
- 103B252-烏克莉莉-入門
- 拼布進階
- 3.多元文化與國際事務
- 103B301-客家語言文化深層探索32講(下)
- 103B302-空間美學-世界建築欣賞
- 103B303-故宮文物賞析
- 103B304-築夢就是要去旅行~帶你去雲遊世界
- 103B306-越南語及越南文化─初級班
- 103B307-英語聊天室Studio Classroom
- 103B308-日常生活美語:英語不求人-日常英語通!通!通!
- 103B309-看到英文字就會念-跨出講英文有自信的第一步
- 103B310-法語初級(二)
- 103B312-觀光日語-進階
- 103B313-觀光日語-進階II
- 103B314-日語初級二(J2)(大家的日本語初級I 5~10課)
- 103B315-日語初級三(J3)(大家的日本語初級I 11~15課)
- 103B319-日語進階五(J10)(大家的日本語進階II 48~50課)
- 103B320-新住民中文班—初級
- 103B321-新住民中文班─高級
- 103B322-日常手語初級(身心障礙者專班)
- 103B323-從當代電影看日本文化
- 103B326-戲曲欣賞-崑曲《牡丹亭》專題
- 103B327-異國融合肚皮舞(土耳其風肚皮舞)
- 103B330-現代禮儀-從婚喪喜慶談起
- 103B332-周易經傳釋義(二)
- 103B333-歡樂英語歌唱班
- 103B335-日語會話班-日本語GOGOGO
- 103B338-日語進階四(J9)(大家的日本語進階41~45課)
- 103B340-周易經傳釋義(一)
- 103B341-從傳統習俗看性別平等
- 103B342-城市文學與人生
- 103B343-日語初級一(J1)(50音~大家的日本語初級4課)
- 103B344-日語初級一(J1)(50音~大家的日本語初級4課)
- 103B345-用英文交流使家人更親近
- 103D001-在地生活樂趣與學問-新竹生活美學四題
- 4.身心健康與高齡保健
- 103B401-太極氣功與養生調理(簡單、安全、有效)
- 103B402-古典詩詞賞析創作與吟唱
- 103B404-身心靈瑜伽(身心障礙者專班)
- 103B405-Fun鬆做瑜珈C
- 103B406-Fun鬆做瑜珈D
- 103B407-大家來學外丹功
- 103B408-有氧呼吸養生塑身
- 103B410-命理與身心靈的樂章:八字與面相陽宅之奧秘
- 103B411-實用養生推拿
- 103B412-養生太極拳
- 103B413-運動休閒舞蹈
- 103B415-塑身有氧舞蹈
- 103B416-健身熱舞社團
- 103B418-Fun鬆做瑜珈B
- 103B419-社交舞A班
- 103B420-社交舞B班
- 103B421-長青台語歌唱班
- 103B423-Fun鬆做瑜珈A
- 103B425-健康烘培點心
- 103B428-《道德經》禪修班
- 103B429-中醫養生保健
- 103B430-魅力肚皮舞
- 103B431-健身有氧舞蹈
- 103B433-太極劍
- 103B434-魅力塑身肚皮舞
- 103B435-拉丁活力動舞
- 103B436-完全入門肚皮舞
- 103B437-鄭子太極拳37式
- 103B438-Fun鬆做瑜珈E
- 103B439-經絡拳養生打氣輕運動入門課程
- 103B440-舞動球瑜伽
- 5.環境生態與永續發展
- 103B501-節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-進階B
- 103B502-節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-進階A
- 103B503-節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-基礎
- 103B505-社區微旅行
- 103B506-休閒農業~有機蔬菜果樹栽培
- 103B507-竹塹地區自然生態與人文探索
- 103B508-桃竹苗古道探索-初級A班
- 103B509-桃竹苗古道探索-進階班
- 103B511-食品安全與健康
- 103B512-桃竹苗古道探索-休閒班A
- 103B513-居家植物栽培管理
- 103B514-桃竹苗古道探索-休閒班B
- 103B515-桃竹苗古道探索-初級B班
- 6.社區營造與社區培力
- 103B601-設計美學理論與實作
- 103B602-快樂學電腦與網路逍遙遊(含平板)
- 103B603-影音部落格與雲端應用(含平板)
- 103B604-Office2010實務應用
- 103B605-數位生活與網路社群應用(含平板)
- 103B609-男女子美髮證照創業班
- 103B613-書法國畫入門班IV(身心障礙者專班)
- 103B614-竹塹地區一日小旅行-旅遊路線規劃與導覽人才培訓
- 103B622-民眾表演劇場-我的故事我的歌
- 103B623-古早美容業復興-挽臉技術傳承
- 103B624-小資女嚴選-上班族時尚彩粧
- 103B625-魅力口才訓練-司儀/主持人技巧實務
- 103B626-企業行銷策略理論與應用
- 1.現代婦女新知
- 2.生活美學與藝術教育
- 104A201 彈撥人生:琵琶、阮與柳琴之美
- 104A202 台灣民歌謠發展與選粹
- 104A204 古箏演奏
- 104A211 壓克力與油畫創作-初級
- 104A207 帶著色鉛筆去旅行
- 104A214 書法學習(端步篇)A
- 104A215 書法學習(端步篇)B
- 104A240 想像力插畫:蠟筆與塗鴉
- 104A249 國畫入門:水墨花鳥(初級)
- 104A246 剪紙藝術傳承
- 104A219 寶石鑑賞
- 104A243 浪漫甜點黏土新飾界
- 104A250 愛上我的口金包-口金包創意做
- 104A253 輕鬆學畫畫-個人趣味繪本創作
- 104A254 紙黏土與麵包花藝術
- 104A255 創意指甲彩繪-基礎
- 104A256 中國笛入門
- 104A223 歌唱藝術與養生
- 104A234 歡唱卡拉oK
- 104A247 當插畫遇上塗鴉
- 104A226 舞筆弄墨─書法之美
- 104A232 漆器與漆藝製作-進階
- 104A248 手工創意拼布
- 104A230 音樂與生活
- 104A231 歌劇欣賞-進階
- 104A245 流行吉他-入門
- 104A251 二胡演奏與賞析
- 104A228 索影104春
- 104A216 手工拼布-入門
- 104A217 手工拼布-進階
- 104A208 輕易看懂美術大師
- 104A244 水彩與生活
- 104A241 輕鬆玩皮趣-皮件動手做A
- 104A257 輕鬆玩皮趣-皮件動手做B
- 104A258 中國水墨畫山水篇-基礎
- 104A299 紙黏土創意-甜點篇(武陵班)
- 104A298 歡唱卡拉OK(武陵班)
- 104A297 帶著色鉛筆去旅行(武陵班)
- 104A296 輕鬆玩皮趣-手提包動手做(武陵班)
- 104A225 快樂學攝影
- 3.多元文化與國際事務
- 104A301 用多元文化的角度來閱讀大竹塹地區的地名文化
- 104A306 越南語及越南文化─初級班
- 104A308 日常生活美語
- 104A309 生活美語入門與發音
- 104A343 日語初級二(J2)(大家的日本語初級 5~10課)
- 104A315 日語初級四(J4)(大家的日本語初級 16~20課)
- 104A338 日語進階五(J10)(大家的日本語進階42~45課)
- 104A320 新住民中文班-初級
- 104A321 新住民中文班-高級
- 104A322 日常手語初級
- 104A302 空間美學-世界建築欣賞
- 104A303 故宮文物賞析
- 104A304 築夢就是要去旅行~帶你去雲遊世界
- 104A323 從當代電影看多元文化
- 104A332 周易經傳釋義(三)
- 104A340 周易經傳入門
- 104A343 流行時尚設計
- 104A342 快樂讀書會
- 104A326 戲曲欣賞─戲曲史及劇種介紹
- 104A341 綜合舞蹈(彩帶舞)
- 104A327 異國融合肚皮舞(紗巾舞)
- 104A330 現代禮儀-婚喪喜慶自主平等
- 104A345 日語初級一(50音至大家的日本語1~4課)
- 104A319 日語讀書會
- 104A335 日語會話班-日本語GOGOGO3
- 104A314 日語初級三J3
- 4.身心健康與高齡保健
- 104A402 鄉音雅集塹城風 古典詩詞賞析與吟唱
- 104A410-命理與身心靈的樂章:八字與面相陽宅之奧秘
- 104A401 太極氣功與養生調理(簡單、安全、有效)
- 104A428 《道德經》禪修班
- 104A404 身心靈瑜伽
- 104A405 Fun鬆做瑜珈C ★
- 104A406 Fun鬆做瑜珈D ★
- 104A407 大家來學外丹功
- 104A411 實用養生推拿
- 104A412 養生太極拳
- 104A433 楊氏太極劍─柔情養生版
- 104A408 有氧呼吸養生塑身★
- 104A415 塑身運動舞★
- 104A430 魅力肚皮舞
- 104A414 魅力塑身肚皮舞
- 104A437 鄭子太極拳37式
- 104A423 Fun鬆做瑜珈A
- 104A418 Fun鬆做瑜珈B
- 104A438 Fun鬆做瑜珈E
- 104A440 瑜伽提斯
- 104A439 經絡拳養生打氣輕運動初階
- 104A441 經絡拳養生打氣輕運動入門
- 104A442 墊上體適能與毛巾操運動
- 104A416 健身熱舞社團
- 104A422 熱量平衡與健康飲食
- 104A431 健身有氧舞蹈
- 104A420 社交舞B
- 104A419 社交舞A
- 104A429 中醫養生保健
- 104A499 Fun鬆做瑜伽(武陵里)
- 5.環境生態與永續發展
- 104A501 節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-進階B
- 104A502 節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-進階A
- 104A503 節能減碳與能源管理-居家水電節能維修技巧實作班-基礎
- 104A504 永續社區~樸門永續設計的生活運用與實踐
- 104A505 社區生態旅遊
- 104A507 竹塹地區自然生態與人文探索
- 104A506 休閒農業~有機蔬果栽培
- 104A509 城市小旅行-導覽講師培訓
- 104A510 家庭園藝
- 104A511 主婦綠食堂
- 104A508 桃竹苗古道探索-初級A
- 104A515 桃竹苗古道探索-初級B
- 104A509 桃竹苗古道探索-中級
- 104A512 桃竹苗古道探索-休閒A
- 104A514 桃竹苗古道探索-休閒B
- 104A516 田園都市:成為社區生態園丁
- 6.社區營造與社區培力
- 1
- 2
- 104B201 彈撥人生
- 104B203 舊衣改造與不打版輕鬆做衣服
- 104B204 古箏演奏
- 104B205 居家辦公室花藝設計A
- 104B208 輕易看懂美術大師
- 104B209 居家辦公室花藝設計B
- 104B210 花藝與生活
- 104B211 壓克力與油畫創作
- 104B212 一枝筆畫漫畫-基礎漫畫人物美學
- 104B213 一起動手禪繞畫
- 104B214 書法學習(快步篇)A
- 104B215 書法學習(快步篇)B
- 104B214 書法-快步
- 104B216 美國芝加哥花藝~初級證照班
- 104B218 胡琴入門
- 104B220 全民玩魔術
- 104B223 歌唱藝術與養生
- 104B224 皮件動手做-初階
- 104B226 舞筆弄墨-書法之美
- 104B228 索影104秋
- 104B231 歌劇欣賞
- 104B230 音樂與生活
- 104B234 歡唱卡拉OK(A)
- 104B240 當插畫遇上塗鴉
- 104B242 造型手工皂與蝶谷巴特拼貼
- 104B247 想像力插畫與塗鴉-蠟筆篇
- 104B251 二胡演奏與賞析
- 104B253 個人趣味繪本
- 104B255 創意指甲彩繪
- 104B258 國畫基礎-山水篇
- 104B262 歡唱卡拉OK(B)
- 104B295 中國笛入門
- 3
- 104B301 領隊導遊實務
- 104B302 城市建築美學與在地漫遊
- 104B303 故宮文物賞析
- 104B304 築夢就是要去旅行
- 104B305 生活美學七重奏(日)
- 104B305-1 生活美學七重奏(晚)
- 104B306 越南語及越南文化-初級
- 104B308 日常生活美語
- 104B309 生活美語入門與發音
- 104B310 歡樂初級英語
- 104B311 日語初級一
- 104B313 雙腳走遍全世界
- 104B314 日語初級四
- 104B315 日語初級五
- 104B319 日語讀書會
- 104B320 新住民中文班-初級
- 104B321 新住民中文班-高級
- 104B322 輕鬆學手語-入門
- 104B323 從當代電影看多元文化
- 104B326 戲曲欣賞-崑曲專題
- 104B330 婚喪喜慶禮儀
- 104B332 周易經傳釋義
- 104B338 日語進階五
- 104B341 綜合舞蹈(彩帶舞)
- 104B343 日語初級三
- 104B345 日語初級二
- 4
- 104B401 太極氣功與養生調理
- 104B403 表達性藝術治療
- 104B404 養生舒壓瑜珈
- 104B405 FUN鬆做瑜珈C
- 104B406 FUN鬆做瑜珈D
- 104B407 大家來學外丹功
- 104B408 有氧呼吸養生塑身
- 104B409 樂活生命美一天-從電影看見自己生命的美
- 104B410 命理與身心靈的樂章
- 104B411 實用養生推拿
- 104B412 養生太極拳
- 104B415 塑身運動舞
- 104B417 靜心與生活
- 104B418 FUN鬆做瑜珈B
- 104B423 FUN鬆做瑜珈A
- 104B424 食在健康-農產品加工
- 104B425 歐式養生麵包
- 104B426 烘焙丙級蛋糕麵包證照班
- 104B428 道德經禪修班
- 104B429 中醫養生保健
- 104B431 健身有氧舞蹈
- 104B432 養生打氣經絡拳-入門(綠水B)
- 104B433 楊式太極劍
- 104B437 鄭子太極37式
- 104B438 FUN鬆做瑜珈E
- 104B439 養生打氣經絡拳(浪斯邦尼)
- 104B441 養生打氣經絡拳(綠水A)
- 104B442 墊上體適能與毛巾操運動
- 104B496 養生打氣經絡拳(武陵B)
- 104B498 養生打氣經絡拳(武陵A)
- 104B499 養生打氣經絡拳(薔薇A)
- 5
- 6
新竹市婦女社區大學課程綱要
(本資料係要編置於開課手冊及網站供民眾閱覽)
課程名稱:主婦綠食堂
課程編號:104B511
任課教師:姜淑禮等主婦聯盟講師群
教師簡介:(含學經歷、現職)
學歷:台大化學系學士、台大食品科技研究所碩士、外貿協會國企班結業。高考食品技師。烘焙(麵
包)丙級證照。
經歷:台大助教、外貿協會專員
現職:家庭主婦。也是力行秀明自然農法種植的半農。主婦聯盟生活消費合作社第五屆常務理事。主婦聯盟環境保護基金會第十九屆董事。
課程開設理念及預期目標:
本課程特邀約主婦聯盟合作社講師群,希望此課程以廣泛的角度探討、烹調實作與參訪,讓學員們能暸解到食物的面面觀。市面上琳瑯滿目的五顏六色、香氣四溢、容易存放的食品,建構出富足的表象。近二年食安危機一爆再爆,才讓很多人驚覺原以為是農業及食品製作技術進步的成果,其實是食品化妝師-食品添加物的功勞。過去多數人對於食品安全及添加物議題是一知半解,或是輕忽,或是惶恐。希望能以淺顯易懂但廣泛深入的說明,期許我們在一波波的食品風暴中,因著對食物的暸解,而能儘量避開有害食品對身體的危害,讓自身及親愛的家人、朋友能因正確的飲食而更健康,並藉由選購安全的食物開始,保護台灣農業、捍衛糧食主權、支持友善環境的生產者及維繫地球資源的可持續性,充分飽足學員的內在心靈。
課程大綱及進度:
課程大綱 | ||
週次 | 課程主題 | 教學內容 |
1 | 課程介紹 +綠食譜實作 | 說明:課程規劃及進行方式、食品安全的影響與重要性。 講師:姜淑禮 |
2 | 擇食方策 +綠食譜實作 | 影片共賞:麥胖報告。營養成分與均衡飲食簡介 講師:黃文怡 |
3 | 非吃不可 | 介紹醣類、蛋白質、脂肪的性質與相關議題 講師:楊婷琪 |
4 | 小兵立大功 +綠食譜實作 | 介紹蔬菜與硝酸鹽、認識當地當季蔬菜與農藥 講師:葉雪霞 |
5 | 食品化妝師 +綠食譜實作 | 添加物的安全劑量、食品標示、檢驗與食品安全 講師:黃文怡 |
6 | 自己做麵包 | 免揉麵包(示範與實作) 講師:彭桂枝 |
7 | 認識基改 +綠食譜實作 | 影片共賞:基改‧老天爺,認識基改造物及可能的影響 講師:姜淑禮 |
8 | 以耕作傳承農村生命 | 我的璞玉計畫與社區支持型農業 講師:詹武龍 |
9 | 農園參訪 | 參訪璞玉實驗農場 講師:詹武龍 |
10 | 公共參與週(本週原來課程停上,師生改上公共參與議題活動) | |
11 | 水產與海洋永續 | 漁業資源的枯竭與復育、水產品的永續利用 講師:孟婉瑜 |
12 | 美味代價 +綠食譜實作 | 影片共賞:美味代價,認識食品帝國 講師:葉雪霞 |
13 | 綠食育 +綠食譜實作 | 校園午餐與綠繪本教案分享、生活家計綠指標 講師:彭桂枝 |
14 | 輻射汙染 +綠食譜實作 | 食品中輻射資訊之認識與瞭解 講師:姜淑禮 |
15 | 低碳廚房 +綠食譜實作 | 食物里程、節能烹煮、 講師:姜淑禮 |
16 | 環保清潔劑實作 | 香茅洗潔精,介紹環境荷爾蒙 講師:黃文怡 |
17 | 剩食與糧食自主 +綠食譜實作 | 饑荒與糧食浪費、糧食自主 講師:姜淑禮 |
18 | 安心的共購 | 主婦聯盟合作社,利用消費改變社會 講師:姜淑禮 |
【開課須知】
上課時間:星期五上午0930-1130
上課地點:綠水里集會所(博愛街106號)
學分數:2
收費方式:專案課程700,場地費:400
選課要求(學員條件):
學員自備:
